Rehabilitando mi vida :)

Hay una teoría (todavía no esta demostrada) la cual dice que nuestro organismo tarda 21 dias en acostumbrarse a un cambio en la vida. Este cambio puede hacerse de cualquier aspecto de su vida, desde cenar cada dia ensalada, hasta llegar a ser una persona mas positiva, pasando por correr cada mañana. La teoría fue propuesta por un cirujano del siglo pasado, el cual trabajando con sus pacientes llego a la conclusión de que estos necesitaban medianamente 21 dias para acostumbrarse a las modificaciones que se producían en su cuerpo. Bueno..a lo que voy. He tomado la firme desicion de probar si es cierta o no esta teoría, para ello me he propuesto correr y estudiar todos los días. Espero así crearme un habito(cruzo los dedos). Este método es bastante fácil los 4-5 primeros dias, a partir del 5° aumenta la dificultad de mantener una rutina y a partir de allí hasta el día 15 va cuesta arriba en hacer lo propuesto todos los dias. Transcurridos esos dias regresa a ti toda la voluntad que te abandono al principio, con mas fuerza que antes ;). Ya solo faltarían un par de dias hasta que termine el experimento y se fije en nuestra rutina lo que nos hayamos propuesto. La verdad, yo empece hace poco (ayer concretamente) por lo que hoy es mi segundo día y lo llevo considerablemente bien.
Los psicólogos aconsejan tomarse esto como un juego, ponerse una pulsera en una de las manos y no quitarsela hasta haber completado los 21 dias. Si no lo consigues no pasa nada en eso consiste este truco, tomatelo con calma, cambia la pulsera de mano y vuelve a empezar.
Muchisima suerte.
Valiuska♥